職場で煙草が吸えなくなってしまった。公共の喫煙所まで往復10分……私は普段家では吸わないので耐えられるけど他の人どうしてるんだろう。 ジム。腕肩。 ローファットから糖質制限に切り替えた。ローファット全然向いてなかったな。 ただ糖質制限は本当に体力…