月曜出勤であった。猛烈な眠気に襲われたためやる気ゼロ。もともとありませんでしたが。 ジム。胸背。大胸筋上部内側がやはり弱いな。腕のこともあるのでしばらく胸背を週2、その他は週1にしよう。プレスの日。 翌日早い時間から用事があるのでごはんは作ら…
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