ゼロ 適当

月曜出勤であった。猛烈な眠気に襲われたためやる気ゼロ。もともとありませんでしたが。

ジム。胸背。大胸筋上部内側がやはり弱いな。腕のこともあるのでしばらく胸背を週2、その他は週1にしよう。プレスの日。

翌日早い時間から用事があるのでごはんは作らず、適当に済ませてすぐに寝た。