女子フィギュアスケートのオネェ実況を聴いていた。こんなに面白いコンテンツが野晒しにTwitterに転がっていていいんだろうか……いやここが一番輝く場所なのかもしれない……
ジム。脚腹。脚トレ1ヶ月ぶりとかで笑う。バリエーションがないからスクワットとエクステンション、カール。
カーフやろうと思ったらストレッチポジションで踵がミシミシいいながらひび割れまくって悲鳴を上げてしまった。帰りの電車で踵の保湿靴下とワセリンをカートにぶち込んだ。
整骨院。筋肉痛でつらい。
バカの麻婆豆腐。豚バラと椎茸とねぎ。豆腐の存在感のなさよ。別の料理ですね。
ほうれん草のおひたし、もち麦、たまごとわかめの味噌汁。
