年末年始の仕事が始まっていよいよ繁忙期を感じるようになった。
ジム。腕肩。若者の隣で同じ種目をやってしまい気まずい。いや、正確には自分がやってる横に来たのでセーフか？
回外させると手首が痛くてインクラインダンベルカールがうまくできない。降ろしても痛いし挙げても痛い。
なので整骨院に。このところずっと手技だけだったけど鍼を打ってもらった。
豚こまの肉豆腐みたいな煮物。以前洗剤みたいな臭いがする大根のさっと煮、同じ臭いがフライパンからしたので犯人はこいつだ。深型でなにか煮るのにちょうどよかったんだがそろそろ潮時か。ていうか何の臭い？？？？
もやしとピーマンのナムル、もち麦、なめこの味噌汁。
