アンガーマネジメント トーンポリシング
職場でかなりぐったりする事態が起こっているらしく話を聞いただけでもぐったりした。アンガーマネジメントとは……トーンポリシングとは……相談するところといったらどこなんですかね？労働基準監督署？心療内科か？
かなり問題行動があり関わった人に押し並べて難癖をつけて噛みつく人なんで、みんな関わらないようにしていたけど「私を無視するのはパワハラだ！」と叫びパワハラ相談室みたいなところに電話しだしたらしいのでもうわかりません。夜勤でよかった〜！
ジム。腕背。背中の調子が悪いな。可動域が狭いというか。軽い寝違えで鍼を打ってもらったからか。
白菜と鶏肉を白だしで煮た。途中で思うところあって春雨とごま油を入れたらだいぶよくなった。しかしきのこかねぎを入れたらよかったな。入れたらただの鍋か。
車輪の再発明的青椒肉絲 暑すぎる
金曜
あまりにも筋肉痛がひどくて微熱が出た。ジムも休んだ。
豚肉とピーマンを炒めたところに筍を入れたら完全に青椒肉絲だった。車輪の再発明的青椒肉絲。小松菜とえのきと油揚げの煮浸し、もち麦、なんかの味噌汁(失念)。
土曜
とにかく筋肉痛がひどくてずっと寝ていた。
日曜
jiroさんの展示を観にデザフェスギャラリーに行った。原宿駅から表参道を歩いていたらちょうどプライドパレードをすれ違った。
雨の中長いお喋り。全身が痛い。
夜ウェブ飲み。夜更けまで。
月曜
六原龍さんの展示に銀座ぎゃらりぃ朋まで。
10年ぶりにお会いしたけどお変わりなさそうでよかった。重なる美しい色彩。
外暑すぎる。刺身定食やクラフトビールを飲むなどした。銀座〜丸の内あたり歩くの好きだな。あまりにも暑すぎたが……。
深夜に鳥貴族行った。
火曜
西瓜糖に行く。
ジム。胸肩。先週と同じメニューで筋肉痛が出ないか試す。
音コ。整骨院。
うどんを茹でた。蕎麦が食べたかったが売ってなかった。きゅうりのごまだれ。豚肉となすのオイスターソース炒め。
50代バリキャリもどき 巨尻ドッキリ
昨日やった仕事が半分無に帰していて出社後即感情死去だった。やってられっか。いつものことですが。
それに加えて50代バリキャリもどきの異常な猫なで声を聞かされ続ける苦行が降りかかってきて本当に叫びそうになった。私人間が好きなんですけど〜〜♥ってなんなんだよ。やってられっか。
無理すぎて友人がやってるスペースに飛び込んで巨尻ドッキリや巨根おじさん化医薬品のレビューの話などをした。マジでなに？？？？？
ジム。脚腹。こんな状況なのによく頑張ったね。45°レッグプレス、ブルガリアンスクワット。脚の日ってサイアク！
ジムから戻ってまた音声コミュニケーションしてしまった。相当無理だったんだな。
整骨院。全身が筋肉痛なので控えめにしてもらった。
ひき肉を絶対こねたくない！という強い気持ちがパックをひっくり返してそのまま焼くという形になりました。なんかそういうレシピを𝑰𝑵𝑻𝑬𝑹𝑵𝑬𝑻で見た。舞茸とアスパラを横で焼いた。
もやしときゅうりのナムル、もち麦、油揚げとわかめの味噌汁。
証明書 発行
ジム。腕背。久しぶりすぎて可動域の感覚がつかめなかった。肩甲骨ってどうやって寄せるの？肘ってどうやって曲げる？
4種目ずつやると時間ないな。本当は前腕とかもやりたいんだけど。
マイナンバーカードが出来たので区役所まで取りに行った。特に緊急で必要ではなかったけど証明写真を撮ったときついでに申請した。2月の終わりだったから2ヶ月弱かな？
取得に20分くらいかかりますって書いてあったけど平日昼だったからかさくさく受け取れてよかった。
ワクチン接種証明書をわけもなく発行した。
おろしポン酢味が食べたい！食べます。食べました。鶏肉を酒と片栗粉でぐにぐにして多めの油で揚げ焼きに。めちゃくちゃ油跳ねて大変だった。私はバイトで6年間天ぷらを揚げていたので大丈夫でしたが。オクラも素揚げにした。
ゴールデンウィーク ウォーターサーバー
大体毎年ゴールデンウィークは長い連休になるんですが今年は2日が出勤になりそう……なぜ……というか29日も出勤に……コロナ前より忙しくないのに？？？
ジム。胸肩。肩が弱いので背中と入れ替えて週2できるようにした。
ジムの改装終わって初のトレーニングだったけど特に新しいマシンが入ったわけでなく配置がかわっただけっぽい。あとウォーターサーバーがあった。
ベンチプレス久しぶりにがんばろうかなと思ってやった。60kgで疲れが出たので頻繁にやらないと忘れちゃうな。
音声コミュニケーション。9時過ぎまでやってしまった。共通認識の確認などをした。
鍋の季節が終わってあまった冷凍うどんをざるにして食べた。きゅうりのごまだれ。
豚となすとねぎの甘辛いやつ。ねぎが大分薹が立ってしまってかたすぎて食えなかった。
ハデにやっちゃいな 居酒屋百景
金曜
アンジュルムの新曲『ハデにやっちゃいな！』のMV公開日だったのでそれ一色でした。
最強じゃん……。どうしたらみんなにアンジュルムを聴いてもらえるんだろうとずっと考えていた。
豚とキャベツとなんか色々の炒め物。なんかいろんな味がした。うまいうまい焼きのタレだ。アレおいしいよね。
土曜
WebZINE『吹けよ春風』に「居酒屋百景」という居酒屋メニューのフォーリングフーズを寄稿しました。
https://fukeyoharukaze.com/entry/2022/04/16/115217
もともと2020年の一番最初の緊急事態宣言下4/16に始まったWebZINEで、今回初めて参加しました。
夜勤従事者にとって緊急事態宣言で一番苦しんだものそれは食事……。11時間の時差があるので、少し遅くに目が覚めたら既になにもかもすべて閉店している街。酒を飲もうと思ったら16時起き(みなさんの感覚でいう朝の5時頃です)しなければならず、朝食がビールということもしばしば。私的には朝食ビールは別にいいんですが。
居酒屋行きたい！なにも気兼ねなく！というフラストレーションの捌け口として『居酒屋百景』を描きました。よろしくね。
個人的に気に入ってるのはこれ。
日曜
以前お世話になった方とごはん会。お会いするのは実に1年ぶり。いろんな話をした。新しいご依頼もいただけたし、またなにか色々ありそう。
月曜
整骨院。大分よくなった。
夜、クソどしゃ降りのなか温野菜に行った。
